Besoin d'aide pour UNWRAP une Tasse!

Hello, I’m just starting out on Blender, trying to follow a Blender Guru tutorial (https://www.youtube.com/watch?v=BIUDZZMfGNI). I have to unpack my object which is a cup of coffee, but I am having difficulty with the handle of this one (at -: 30 of the video). Indeed, my object is not at all like the tutorial, and looks like a kind of twisted tail. Can anyone help me?

Frenche version>
Bonjour, je commence tout juste sur Blender, en essayant de suivre un tuto de Blender Guru ( https://www.youtube.com/watch?v=BIUDZZMfGNI). Je dois déballer mon objet qui est une tasse de café, mais je rencontre des difficultés avec la poignée de celle-ci ( à -:30 de la vidéo). En effet, mon objet n’est pas du tout ressemblant au tutoriel, et ressemble à une espèce de queue entortillée. Quelqu’un peut t’il m’aider?